고통스러운 치질 치료를 돕는 방법
사람들은 어떤 의학적인 문제를 논의하기를 좋아하지 않는다.
그리고 그것은 확실히 치질이라는 난처한 주제를 포함한다.
하지만 매년 수백만 명의 사람들이 치질로 고생한다.
그들은 종종 어디로 가야 할지 모르고 주제에 대해 거의 알지 못한다.
아래 기사에 제시된 팁은 치질을 어떻게 다룰 수 있는지에 대한 지식을 제공해 줄 것이다.
욕실 위생 개선으로 외부 치질 발병을 예방할 수 있도록 돕는다.
모든 배변 후 물 닦기를 사용해보고 깨끗한 연조직으로 정기적인 닦기를 선택하라.
치질의 불편함을 다루고 있다면, 당신에게도 가능한 안도감이 있을지도 모른다.
전문가들은 하루에도 여러 차례, 매번 5~10분씩 좌욕탕에 담그는 것을 추천한 것으로 알려졌다.
치질에도 냉찜질을 하면 완치가 된다.
당신은 당신의 집에서 많은 치료법을 찾을 수 있다.
그 중 하나로 얼음 팩은 쉬운 해결책이다.
아이스 팩을 사용하면 치질과 관련된 통증을 줄일 수 있다.
치질 위에 얼음찜질을 하면 붓는 양을 줄일 수 있다.
변을 움직이면서 과도한 스트레칭은 치질의 주요 원인이다.
물 섭취량을 늘리고 지나치게 정제되지 않은 음식을 먹음으로써 대변을 부드럽게 할 수 있다.
변을 볼 때 앉지 않고 쪼그리고 앉아 있으면 좀 더 쉽게 통과할 수 있다.
욕실에 작은 걸상을 두고, 화장실을 사용할 때 발을 올려놓는다.
배변 중에 쪼그려 앉는 자세를 취하는 나라에서는 치질이 비교적 드물다.
치질의 고통과 싸우는 한 가지 좋은 방법은 얼음이다.
치질은 극심한 통증을 유발할 수 있다.
통증을 완화하고 붓기를 최소화하기 위해 얼음찜질을 활용한다.
때로는 차가운 압축기와 따뜻한 압축을 번갈아 하는 것이 도움이 되는 것 같다.
따뜻한 목욕탕에 앉아 얼음찜질을 번갈아 하는 것도 치질의 통증이나 붓기를 줄여주는 데 도움이 돼 더욱 편안해질 수 있다.
치질이 왜 일어나는지, 어떤 상태인지 알면 더 잘 대처하는 데 도움이 될 것이다.
비록 이것이 가장 즐거운 주제는 아니지만, 작은 정보가 안도감을 찾는데 큰 도움이 된다.
신경다발이 염증을 일으켜 치질 형태.
그렇게 보이지 않을 수도 있지만 작은 방석에 앉아 있으면 치질로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
직장이나 공공장소에서 사용하는 것이 불편할 수도 있지만 운전하거나 집에서 앉는 동안 해당 부위의 부담을 덜어주고 통증을 줄일 수 있다.
치질은 괄약근의 과다출혈로 생기는 경우가 많다.
반복적인 치질로 고생하고 있다면, 그 근육을 얼마나 강하게 행사하고 있는지 주의하라.
치질의 불편함을 해소하는 방법에 대한 정보를 가지고 있는 것은 일상적인 대화의 일부가 아니라 여러분이나 치질로 고통 받고 있는 다른 사람에게 유용할 것이다.
이러한 조언을 적용하고 의사에게 조언을 구하는 것이 네가 할 수 있는 최선이다.
